MEGKÜZDÉSI STRATÉGIÁK
A gyerekek életében egyre több olyan helyzet jelenik meg, amikor csalódást élnek át, kudarc éri őket, vagy nehéz érzésekkel kell megküzdeniük. Fontos, hogy már ebben az életkorban eszközöket kapjanak arra, hogyan tudják felismerni az érzéseiket, segítséget kérni, megnyugodni és újra próbálkozni. A boldogságóra foglalkozások célja az volt, hogy a gyerekek megtapasztalják: a nehézségek az élet természetes részei, és mindig van választásunk abban, hogyan reagálunk rájuk.
Februári foglalkozásaink a megküzdésről szóltak.
Közösen dolgoztuk fel A bugyelláris, a pipa meg a süveg című mesét. A történet kapcsán beszélgettünk arról, hogy mindannyiunk életében vannak hullámvölgyek, akadnak nehéz időszakok, amikor valami nem sikerül elsőre. A mese segített megérteni, hogy a kitartás, az újrapróbálkozás és a segítség elfogadása mind olyan megküzdési módok, amelyek előre visznek. A foglalkozásokon a gyerekek saját élményeikből kiindulva gyűjtöttek nehéz helyzeteket, majd együtt kerestünk megoldásokat.
Rajzokon, rövid mondatokon és „megküzdési kártyákon” jelenítették meg, mit tehetnek például, ha mérgesek, szomorúak, vagy nem értenek egy feladatot. A hangsúly azon volt, hogy nincs „jó” vagy „rossz” megoldás: minden érzés elfogadható és többféle út vezethet a megnyugváshoz.
Világnapok a boldogságórákon
A hónap során világnapokról is megemlékeztünk. A rejtvényfejtők világnapja alkalmából a gyerekek a sudoku világával ismerkedtek meg, ami egyszerre fejlesztette a figyelmet, a kitartást és a problémamegoldást.
A macskák világnapja kapcsán a cicák jótékony, gyógyító hatásáról beszélgettünk, és arról, hogyan segíthet egy állat közelsége a megnyugvásban, a stressz oldásában.
A februári foglalkozások megerősítették a gyerekekben, hogy a nehéz érzések természetesek, a problémák pedig megoldhatók. A közös beszélgetések, rajzos feldolgozások és játékos feladatok segítették őket abban, hogy bátrabban kérjenek segítséget, tudatosabban kezeljék az érzelmeiket és merjenek újra próbálkozni, ha valami elsőre nem sikerül.
